Sázení jako relaxační terapie: Jaké jsou psychické benefity pěstování vlastní zahrady

Sázení jako relaxační terapie je stále více populární způsob, jak si odpočinout a zbavit se stresu v dnešní uspěchané době. Při pěstování vlastní zahrady si můžete vychutnat klidné chvíle v přírodě a zapomenout na starosti každodenního života. Psychologové potvrzují, že sázení má mnoho psychických benefitů. Jedním z nich je zlepšení nálady a snížení úrovně stresu. […]